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홈트족이라면 꼭 사야할 다이소 꿀템 10가지

Jasmin_love 2017. 7. 27. 15:40

미세먼지와 더위때문에 실내에서 운동하시는 분들이 많은데요. 비싼 헬쓰장에 등록하는 대신 비용도 아끼고 시간과 장소에 구애받지 않고 집에서 운동을 즐기려는 홈트 (Home Trainging 홈 트레이닝 줄임말) 족이라면 꼭 사야할 다이소 운동용품 꿀템 10가지 소개해 볼게요!

 

1. 요가매트 (가격 5,000원)

 

홈 트레이닝을 계획하신다면 요가매트는 반드시 준비해야 하는 필수템이에요. 맨손 운동과 스트레칭 할 때 무릎과 팔꿈치등 관절 보호도 해주고 층간 소음도 줄여주는 요가매트를 착한 가격에 준비할 수 있어요.

 

2. 줄없는 줄넘기 (가격 3,000원)

 

유산소와 근력 운동 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있는 운동이 바로 줄넘기라고 하는데요. 짧은 줄 끝에 달린 공이 마치 이어진 줄과 같은 느낌을 주는 제품인데요. 줄이 없어 소음발생도 줄여주고 공간 제약없이 줄넘기를 할 수 있는 홈트족 꿀템이에요.

 

3. 아령 (가격 2,000원)

 

팔뚝살이 고민이라면 아령은 필수템이에요. 다이소 아령은 0.5kg짜리와 1kg짜리 두 종류가 있어요. 다이어트 영상에서 상체운동을 따라할 때 또는 TV 볼 때 틈틈이 아령으로 근력도 키우도 팔뚝살도 빼보세요.

 

4. 푸쉬업바 (가격 5,000원)

 

폐활량 증가와 허리근육 및 가슴, 어깨 근육 강화 운동을 도와주는 푸쉬업바에요. 남녀공용으로 사용할 수 있는 푸쉬업바도 홈 트레이닝 꿀템이에요. 간편한 원터치 조립이 가능하고 미끄럼 방지와 장시간 운동을 할 수 있는 쿠션 재질의 폼그립 손잡이가 장점인 제품이에요.

 

5. 악력기 (가격 1,500원)

손으로 힘껏 눌러 손아귀의 힘을 기르는 운동기구인 악력기에요. 악력이 셀수록 심장바비, 뇌졸증 위험률이 낮고 수명이 길다는 길어지고 학생들의 경우 악력기 사용시 자제력 향상으로 학업 성적 향상에도 도움이 된다고 해요. 다이소 악력기는 손에 잡기 편한 부드러운 재질로 10kg와 20kg짜리 두 종류가 있어요. 

 

 

6. 웨이트볼 (가격 3,000원)

 

공을 이용하여 다양한 홈 트레이닝을 할 수 있는 웨이트볼 제품이에요. 다이어트 뿐만 아니라 예쁜 몸매를 만드는데 도움을 주는 웨이트볼은 약 13cm 지름사이즈로 모래가 들어있고 무게는 약 1kg이에요.

 

7. 튜빙밴드 (가격 3,000원)

 

밴드의 고리를 발에 끼우거나 손잡이로 이용하여 다리 운동 및 복부 운동등 다양한 스트레칭 운동을 할 수 있는 튜빙밴드에요. 튜빙밴드를 사용해서 운동을 하면 평소에 잘 사용하지 않는 근육 운동을 할 수 있어요. 또한 부상 위험도가 낮고 운동 강도를 조절할 수 있는 장점이 있어요.

 

8. 워킹 지압덤벨 (가격 2,000원)

 

워킹 지압덤벨은 양쪽 캡을 열어서 모래등을 넣어서 자신이 원하는 무게로 맞추어 운동할 수 있는 제품이에요. 손잡이에 지압 돌기가 있어서 혈액순환에도 도움을 주기도 해요.

 

9. 모래주머니 (가격 2,000원)

 

손목과 발목에 찰 수 있는 250g 짜리 모래주머니에요. 힙업운동이나 복근 운동을 할 때 모래주머니를 차고 하면 힘이 더 들어가서 운동 효과가 더 커진다고 해요.

 

10. 디지털 체중계 (가격 5,000원)

 

홈트족의 대다수가 다이어트 목적인 분들이 많으실텐데요. 다이어터는 물론 유지어터 또한 체중계는 필수템일 거에요. 강화유리 발판의 가성비 좋은 다이소 디지털 체중계로 몸무게 체크하면서 운동계획 세워보세요~

 

 

오늘은 홈트족을 위해 적은 비용으로 운동의 재미를 줄 다이소 운동용품 꿀템 10가지 소개해 보았어요. 홈 트레이닝으로 다이어트 성공은 물론 건강도 챙겨보세요~

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