월요병 극복 5가지 방법 (나만의 극복 방법 만들기)
안녕하세요. 오늘은 월요병 극복 5가지 방법에 대해서 알아보겠습니다. 직장인이라면 일요일부터 월요병에 시달리는 분들이 많으실텐데요. 피곤함과 무기력함, 우울증을 야기하는 월요병을 피할 수 없다면 더이상 방치하지말고 당신의 월요병 극복 방법 5가지를 참고해서 자신만의 월요병 극복 방법을 만들어보세요. 1. YOLO! 자신만의 취미 생활 만들기 인생은 한 번뿐이라라는 뜻의 YOLO (You Only Live Once) 라이프 스타일을 아시나요? 현재 자신의 행복을 중시하며 소비하는 욜로족은 현재 자신의 행복을 위해 취미생활에 돈을 아낌없이 쓴다고 해요. 주중 내내 직장생활에서 받은 스트레스를 주말의 취미 생활로 해소를 해주면 기분전환도 되어 월요병 극복에 도움이 됩니다. 2. 일요일 오전을 '봉사 day'로..
건강노트 (Health Care)
2017. 3. 12. 15:10