생리 덩어리혈 원인과 해결책
여성이라면 대부분이 매달 하는 생리로 인해 불편함과 함께 통증을 느끼실텐데요. 생리가 나오던 중에 덩어리혈이 놀라 깜짝 놀라시는 분들도 많습니다. 여성에게 생리는 단순히 매달 겪는 불편함으로만 가볍게 여길게 아니라 자신의 몸의 건강상태를 살필 수 있는 지표로 여겨야 합니다. 오늘은 생리 덩어리혈 원인과 해결책에 대해서 알아보겠습니다. 보통 생리 덩어리혈이 나오는 원인으로 과로를 하거나 스트레스를 많이 받으면 가끔씩 덩어리가 나오기도 합니다. 따라서 생리기간에는 가능한 마음을 편안히 하고 충분한 휴식과 수면을 취하면 정상 생리혈로 돌아오게 됩니다. 또한 인스턴트 음식을 많이 먹는등 평소의 잘못된 식습관 역시 생리 덩어리혈이 나오는 원인이 되기도 합니다. 평소에 적당한 운동과 올바른 식습관을 비롯하여 규칙적..
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2016. 12. 29. 21:49