알싸하면서도 단맛이 느껴지는 멍게비빔밥 간단 레시피
알싸하면서도 단맛이 느껴지는 멍게비빔밥 간단 레시피 평소에 멍게비빔밥을 좋아하는데요. 3월부터 5월까지 바다의 꽃이라고 불리우는 멍게가 제철이라 마트에 장보러 갔다가 싱싱한 멍게가 있을래 냉큼 집어와 채소 이것저것을 넣고 간단하게 멍게비빔밥을 만들어 보았습니다. 멍게에는 타우린 성분이 많아서 노화방지는 물론 당뇨병 예방, 스테미너 증진에도 좋다고 하는데요. 특히 지방질이 거의 없어 저칼로리 수산물로도 알려져 있어요. 제철을 맞은 멍게를 이용한 다양한 레시피가 있지만 그 중에서도 저는 멍게비빔밥을 가장 좋아하는데 요리초보자도 뚝딱 만들수 있는 간단 레시피 소개해 봅니다. 제철 맞은 멍게와 채소 듭뿍 넣어만든 멍게비빔밥 재료 :멍게, 깻잎, 당근, 양배추, 새싹채소, 김, 참기름, 참깨, 초고추장 1. 손질..
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2018. 3. 16. 22:37